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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della cotoletta di cervo, perfetta per una cena sana e gustosa!
समय
35m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
410 kcal
Calorie
36 g
Proteine
15 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTagliare il filetto di cervo in fettine spesse circa 1 cm e batterle leggermente per assottigliarle.
In una ciotola, sbattere le uova con il latte di mandorla. In un'altra ciotola, mescolare la farina di mandorle con la paprika, sale e pepe.
Passare ogni fetta di carne prima nella miscela di farina di mandorle, poi nell'uovo sbattuto e infine nel pangrattato integrale, premendo bene per far aderire.
Scaldare l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Cuocere le cotolette per circa 4-5 minuti per lato, o fino a doratura e cottura completa.
Servire con una spruzzata di succo di limone fresco.
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खाद्य संस्कृति
Cotoletta di Cervo Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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