लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione leggera del classico tedesco: una succulenta cotoletta di maiale abbinata a crauti speziati con mela e semi di cumino, mantenendo gli aromi autentici ma riducendo drasticamente zuccheri e calorie totali.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
248 kcal
Calorie
31 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScalda un cucchiaio d'olio EVO in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Rosola la cotoletta per 4-5 minuti per lato fino a doratura, poi trasferiscila in una pirofila.
Nello stesso tegame rosola brevemente la cipolla e la mela (1 minuto), aggiungi i crauti drenati e i semi di cumino.
Versa il composto attorno alla cotoletta, copri con carta stagnola e inforna a 180°C per 12-15 minuti finché la carne non è cotta (63°C al termometro).
Servi caldissimo direttamente dalla pirofila.
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खाद्य संस्कृति
Cotoletta di Maiale con Crauti e Mela Fit Protein, Tedesca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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