लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei Rangoon di granchio, perfetti per uno snack sano e gustoso!
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
22 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unire lo yogurt greco, la polpa di granchio, lo scalogno tritato, la salsa di soia e il succo di limone, mescolando fino ad ottenere un composto cremoso e omogeneo.
Preriscaldare la friggitrice ad aria a 180°C per 3 minuti.
Tagliare i fogli di pasta fillo in quadrati e adagiare un cucchiaio del ripieno al centro di ciascuno.
Bagnare i bordi della pasta con un po' d'acqua e piegarli a triangolo, sigillando bene i bordi.
Posizionare i Rangoon nel cestello della friggitrice, spruzzare leggermente con olio extravergine d'oliva.
Cuocere a 180°C per 8-10 minuti finché non risultano dorati e croccanti, girando a metà cottura per una cottura uniforme.
Servire caldi con salsa di soia light o sriracha per intingere.
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खाद्य संस्कृति
Crab Rangoon in friggitrice ad aria Protein, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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