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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri cracker proteici al cocco e mirtilli rossi, perfetti per uno snack sano e gustoso!
समय
1h 30m
परोसने के लिए
16 सर्विंग
स्तर
Facile
80 kcal
Calorie
4 g
Proteine
9 g
Carboidrati
4 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tritando grossolanamente i mirtilli rossi secchi e mettili in una ciotola.
Scalda l'acqua in un pentolino fino a renderla tiepida, quindi versala nella ciotola con i mirtilli.
Aggiungi la farina di avena, il cocco rapé, il sale e i semi di chia. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Rivesti una teglia di 25x35 cm con carta forno e versa il composto, livellandolo con una spatola.
Copri la teglia con un canovaccio e lascia riposare a temperatura ambiente per 30 minuti.
Preriscalda il forno a 160°C in modalità ventilato.
Dopo il riposo, inforna la teglia per 30 minuti.
Togli la teglia dal forno e, con un coltello, taglia il composto in 16 pezzi rettangolari.
Rimetti la teglia in forno e cuoci per altri 20-25 minuti.
Una volta cotti, lascia raffreddare i cracker sulla teglia prima di servirli o conservarli in un contenitore ermetico.
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खाद्य संस्कृति
Cracker dolci cocco e mirtilli rossi Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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