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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la crema proteica di anacardi e yogurt, perfetta per uno snack sano e gustoso!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
200 kcal
Calorie
8 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tostando gli anacardi in una padella antiaderente per 3-4 minuti, mescolando frequentemente per evitare che brucino.
Trasferisci gli anacardi in un frullatore, aggiungi lo yogurt greco, i semi di chia, un pizzico di sale e il miele se desideri dolcificare.
Frulla il tutto fino a ottenere una consistenza cremosa, aggiungendo acqua poco alla volta fino a raggiungere la cremosità desiderata.
Assaggia e regola di sale o dolcificante secondo il tuo gusto.
Conserva la crema in un vasetto in frigorifero e consuma entro 5 giorni.
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खाद्य संस्कृति
Crema di Anacardi, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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