लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema ricca di sapore, leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena sana!
समय
30m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
23 g
Proteine
38 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIniziare sciacquando le lenticchie rosse sotto acqua corrente e metterle a cuocere in una pentola con il brodo vegetale per circa 15-20 minuti, finché non risultano tenere.
Nel frattempo, in una padella antiaderente, scaldare l'olio extravergine d'oliva e far rosolare l'aglio intero, quindi rimuoverlo una volta dorato.
Aggiungere i pomodori secchi, la paprika, il sale e il pepe, mescolando per amalgamare i sapori per circa 2 minuti.
Trasferire le lenticchie cotte nella padella con i pomodori secchi e mescolare bene.
Frullare il tutto con un frullatore a immersione fino ad ottenere una crema liscia e omogenea.
Servire calda, accompagnata da crostini di pane integrale tostato.
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खाद्य संस्कृति
Crema di lenticchie e pomodori secchi Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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