लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Delizioso crème caramel fit, leggero e ricco di proteine, arricchito da cocco e banana!
समय
55m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Media
220 kcal
Calorie
9 g
Proteine
20 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un pentolino, unire l'eritritolo con un cucchiaio d'acqua e scaldare a fuoco medio fino a ottenere un caramello leggero. Versare il caramello in sei ciotoline monoporzione e lasciar raffreddare.
Preriscaldare il forno a 180°C.
In una ciotola, sbattere le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere il latte di cocco, il latte scremato e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.
Sbucciare e affettare la banana in rondelle e distribuirla uniformemente sul caramello nelle ciotoline.
Versare il composto di uova e latte sopra le rondelle di banana nelle ciotoline.
Spolverare con il cocco grattugiato.
Sistemare le ciotoline in una teglia e versare acqua calda nella teglia fino a raggiungere metà delle ciotoline per cuocere a bagnomaria.
Cuocere in forno per 30-35 minuti.
Lasciare raffreddare completamente e riporre in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Crème Caramel Cocco e Banana Low Carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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