लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
समय
16m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
270 kcal
Calorie
24 g
Proteine
30 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina di ceci, l'isolato proteico, il sale e la curcuma, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti secchi.
Aggiungere il latte di soia poco alla volta, mescolando fino a ottenere una pastella liscia e senza grumi.
Lasciare riposare la pastella in frigorifero per circa 10 minuti.
Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungere un cucchiaino di olio extravergine d'oliva.
Versare metà della pastella nella padella, inclinando per distribuire uniformemente. Cuocere per 2-3 minuti su un lato fino a doratura, poi girare e cuocere per altri 2-3 minuti.
Ripetere con la restante pastella.
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खाद्य संस्कृति
Crêpes ai Ceci Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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