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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare degli anelli di zucca delicata croccanti, leggeri e ricchi di proteine, perfetti come snack sano!
समय
45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
7 g
Proteine
25 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.
Taglia la zucca delicata a fette di circa 1 cm di spessore, creando degli anelli.
In una grande ciotola, versa l'olio d'oliva e aggiungi le spezie: paprika, aglio in polvere, cipolla in polvere, pepe e peperoncino. Mescola bene.
Aggiungi gli anelli di zucca nella ciotola e mescola per farli insaporire uniformemente.
Disponi gli anelli di zucca in un solo strato sulla teglia preparata.
Se desideri, spolvera i anelli con il formaggio grattugiato light.
Cuoci in forno per 25-30 minuti, o fino a quando non sono dorati e teneri. Servi immediatamente!
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खाद्य संस्कृति
Crispy Delicata Squash Rings Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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