लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la deliziosa crostata fit con crema di yogurt e frutti di bosco, leggera e ricca di proteine!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
230 kcal
Calorie
15 g
Proteine
21 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina integrale, i fiocchi d'avena, l'eritritolo, l'uovo e lo yogurt greco. Mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di circa 5mm.
Rivestire una tortiera monoporzione (ø 12cm) con la pasta e bucherellare il fondo con una forchetta.
In un'altra ciotola, mescolare i frutti di bosco con l'amido di mais e versarli sulla base della crostata.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti fino a doratura leggera. Lasciare raffreddare prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Crostata con Crema Pasticcera e Ciliegie Low Carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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