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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crostata di noci e yogurt greco, leggera e ricca di proteine, perfetta per un dolce sano e gustoso!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo monoporzione (10 cm di diametro) leggermente oleato.
In una ciotola, mescola farina di mandorle, eritritolo, uovo intero, yogurt greco e lievito fino a ottenere un impasto omogeneo. Fai riposare in frigorifero per 10 minuti.
Stendi l'impasto e rivesti lo stampo preparato.
In un'altra ciotola, unisci i gherigli di noci tritati, il miele, il tuorlo d'uovo e il resto dello yogurt greco. Mescola bene.
Monta l'albume a neve e incorporalo delicatamente al composto di noci.
Versa il ripieno sulla base di frolla e cuoci in forno per 20 minuti o fino a doratura. Lascia raffreddare prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Crostata di Noci e Miele Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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