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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crostatina fit al ribes e cioccolato bianco, un dolce leggero e ricco di proteine!
समय
32m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
240 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina di mandorle, il cacao amaro, l'eritritolo e la scorza di limone. Mescolare bene.
Aggiungere il tuorlo e lo yogurt greco e impastare fino ad ottenere un composto omogeneo.
Avvolgere l'impasto in pellicola trasparente e lasciar riposare in frigorifero per 15 minuti.
Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di circa 5 mm, quindi ritagliare un cuore di 6 cm di diametro.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 12 minuti.
In un pentolino, mescolare lo sciroppo di ribes e la gelatina, cuocendo a fuoco basso per 2 minuti fino a ottenere una consistenza gelatinosa.
Sciogliere il cioccolato bianco a bagnomaria, quindi unire lo yogurt greco e la proteina in polvere, mescolando bene fino a ottenere una crema liscia.
Assemblare la crostatina: stendere uno strato di crema di ribes sulla base, seguito dalla crema di cioccolato bianco.
Riporre in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Crostatina Ribes e Cioccolato Bianco Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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