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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosi crostini di melanzane con crema di ricotta leggera, perfetti per uno snack sano e saporito!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
18 g
Proteine
14 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountAffettare la melanzana a rondelle di circa 5 mm di spessore, cospargere di sale e lasciar riposare per 10 minuti per eliminare l'acqua in eccesso.
Asciugare le fette di melanzana con carta assorbente e disporle su una teglia. Spolverare con peperoncino e rosmarino, quindi infornare a 180°C per circa 15 minuti fino a doratura.
Nel frattempo, in una padella antiaderente scaldare l'olio e rosolare l'aglio a fuoco basso. Aggiungere il pomodoro tagliato a cubetti e cuocere per 5 minuti.
Frullare il pomodoro cotto con la ricotta fino a ottenere una crema liscia.
Distribuire la crema di ricotta sulle fette di melanzana cotte e guarnire con semi di chia e pepe nero. Servire caldo o tiepido.
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खाद्य संस्कृति
Crostini di Melanzane e Mozzarella Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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