लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera del Picadillo, preparato con carne di tacchino e verdure fresche per un piatto ricco di sapore e nutrizione!
समय
45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
24 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una casseruola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla, il peperone e l'aglio; soffriggi per circa 5 minuti fino a quando le verdure sono morbide.
Aggiungi il macinato di tacchino e cuoci, mescolando, fino a doratura, per circa 7-10 minuti; scola il grasso in eccesso.
Incorporare i pomodori pelati, le olive, i capperi, l'uvetta, il cumino, l'origano, il pepe nero e il sale. Porta a ebollizione, quindi riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 20 minuti.
Nel frattempo, in un'altra padella, cuoci le zucchine a cubetti con un filo d'olio per circa 5-7 minuti fino a quando sono tenere.
Aggiungi le zucchine al mix di tacchino e mescola delicatamente; cuoci per ulteriori 5 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Cuban-Style Picadillo Protein, Cubana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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