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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il riso integrale al curry con pollo e ananas: un piatto sano, ricco di proteine e sapori esotici!
समय
40m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
440 kcal
Calorie
38 g
Proteine
35 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuocere il riso integrale in acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione, solitamente circa 25-30 minuti. Scolare e mettere da parte.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla rossa e far soffriggere fino a diventare trasparente, circa 3-4 minuti.
Unire il pollo a cubetti e cuocere, mescolando, fino a che non è dorato e cotto, circa 6-7 minuti.
Aggiungere l'ananas a pezzi e il curry in polvere, mescolando bene per amalgamare i sapori.
Versare il riso cotto nella padella, aggiungere la salsa di soia e il brodo vegetale. Mescolare bene e cuocere per circa 5 minuti, finché tutto non è ben caldo e i sapori si sono amalgamati.
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खाद्य संस्कृति
Curry Pineapple Fried Rice Protein, Thailandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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