लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra Tartina Fit, una dolce delizia leggera e ricca di proteine, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolcezza!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
230 kcal
Calorie
15 g
Proteine
16 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di mandorle, la farina d'avena, un pizzico di sale e l'eritritolo. Aggiungi l'uovo intero e l'olio di cocco. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci l'impasto in uno stampo monoporzione (8-10cm) e distribuiscilo uniformemente creando una base.
Cuoci la base in forno preriscaldato a 180°C per 8 minuti, fino a leggera doratura.
In un'altra ciotola, combina lo yogurt greco, il succo di limone e mescola fino a ottenere una crema liscia.
Versa la crema sulla base cotta e rimetti in forno a 160°C per 10-12 minuti, finché il centro non risulta leggermente tremolante.
Lascia raffreddare completamente su una griglia e servi a temperatura ambiente, spolverando se vuoi un po' di scorza di limone grattugiata.
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खाद्य संस्कृति
Custard Tart Monoporto Protein, Britannica व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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