लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Damper Proteico al Forno, uno snack leggero e ricco di proteine, perfetto per ogni momento della giornata!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
22 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia con carta da forno.
In una ciotola, unisci la farina di mandorle, i fiocchi d'avena, la proteina in polvere, il sale e il lievito chimico.
In un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco con l'olio d'oliva fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il mix di yogurt e olio negli ingredienti secchi e mescola bene fino a formare un impasto compatto.
Forma una palla di circa 10 cm di diametro e posizionala sulla teglia. Fai un'incisione a forma di croce sulla superficie.
Inforna per 15 minuti, o fino a quando il damper è dorato e suona vuoto al tocco.
Lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Damper Australiano High- Protein, Australiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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