लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la dolcezza leggera della crema di tapioca arricchita da frutti di bosco freschi e yogurt greco!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
In una casseruola, scalda il latte di cocco a fuoco medio fino a leggera ebollizione.
Aggiungi la tapioca e mescola bene, cuocendo per circa 10 minuti, finché non diventa traslucida.
Togli dal fuoco e incorpora le proteine in polvere e l'eritritolo, mescolando fino a ottenere un composto liscio.
Aggiungi i frutti di bosco e mescola delicatamente per non romperli.
Versa la crema in una coppetta e guarnisci con lo yogurt greco.
Refrigera per almeno 30 minuti prima di servire.
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
22 g
Carboidrati
7 g
Grassi
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Dessert di tapioca e frutti di bosco Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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