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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso dip fit di carciofi e spinaci, ricco di proteine e perfetto da accompagnare con verdure fresche!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
14 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una teglia, arrostisci lo spicchio d'aglio intero per circa 15 minuti fino a renderlo morbido.
In una ciotola, schiaccia l'aglio e mescolalo con i carciofi tritati, gli spinaci lavati e strizzati, lo yogurt greco, la ricotta e il parmigiano.
Aggiusta di sale e pepe, poi trasferisci il composto in una piccola teglia.
Cuoci in forno per 15 minuti, finché la superficie non diventa dorata.
Servi caldo con bastoncini di verdure crude come sedano e carote.
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खाद्य संस्कृति
Dip di Carciofi e Spinaci Canadese Protein, Canadese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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