लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova le Dobladitas Cilene Fit: uno snack gustoso, proteico e leggero, perfetto per ogni momento della giornata!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
210 kcal
Calorie
21 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito e il sale, mescolando bene.
Aggiungi il latte di soia e l'olio di cocco, impastando fino a ottenere un composto liscio e omogeneo. Lascia riposare per 5 minuti.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta da forno fino a raggiungere uno spessore di circa 3mm.
Ritaglia un cerchio di 15cm di diametro.
Spennella con un po' di olio di cocco fuso.
Piega il cerchio a metà e poi di nuovo a metà, formando un triangolo, e premi bene i bordi per sigillarlo.
Trasferisci su una teglia foderata e cuoci in forno a 200°C per 12-15 minuti, fino a doratura.
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खाद्य संस्कृति
Dobladitas Cilene High- Low Fat, Cilena व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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