लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Dosa Proteica Leggera, un piatto indiano rivisitato ricco di proteine e dal sapore unico!
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di ceci, la farina d'avena, le proteine in polvere, il sale e la curcuma, mescolando bene.
Aggiungi l'olio extravergine d'oliva e mescola per amalgamare gli ingredienti.
Versa gradualmente l'acqua tiepida, mescolando fino a ottenere un impasto liscio e fluido.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio con un filo d'olio.
Versa un mestolo di impasto nella padella, stendendolo in un disco sottile di circa 20 cm.
Cuoci per 3-4 minuti finché i bordi non iniziano a dorare, poi capovolgi e cuoci l'altro lato per 2-3 minuti.
Nel frattempo, prepara il condimento mescolando pomodori, cipolla, succo di limone, peperoncino e coriandolo.
Servi la dosa calda con il condimento preparato.
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खाद्य संस्कृति
Dosa Indiana Protein, Indiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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Atlante del gusto
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