लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro snack fit di edamame Szechuan, ricco di proteine e gusto!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
200 kcal
Calorie
17 g
Proteine
14 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciacquare gli edamame surgelati sotto acqua fredda e metterli in una ciotola con 3 cucchiai d'acqua. Coprire e cuocere a vapore in microonde per 5 minuti.
In una padella antiaderente, tostare i semi di sesamo a fuoco medio per 1-2 minuti fino a doratura.
Aggiungere la salsa di soia, l'olio di sesamo, il peperoncino tritato e l'eritritolo, mescolando bene.
Unire gli edamame scolati e saltarli in padella per 2-3 minuti per amalgamare i sapori.
Servire caldo, guarnendo con semi di sesamo aggiuntivi e una spolverata di peperoncino fresco se desiderato.
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खाद्य संस्कृति
Edamame Szechuan High- Protein, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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