लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica dei fagioli pinto, perfetta per un pranzo saziante e nutriente!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
360 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia sciogliendo l'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla rossa tritata e il jalapeño (se usato) e soffriggi per 2-3 minuti fino a quando la cipolla diventa trasparente.
Unisci l'aglio e cuoci per un altro minuto, facendo attenzione a non bruciarlo.
Aggiungi i fagioli pinto, il brodo vegetale, la salsa verde, il cumino, sale e pepe.
Porta a ebollizione, quindi riduci il fuoco e lascia cuocere per 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Nel frattempo, in un'altra padella, cuoci il petto di pollo a dadini con un pizzico di sale e pepe per circa 6-7 minuti fino a doratura.
Una volta cotto, unisci il pollo ai fagioli e mescola bene.
Servi caldo con fette di avocado sopra e, se desideri, un ulteriore pizzico di pepe.
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खाद्य संस्कृति
Fagioli Pinto Texani Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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