लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una focaccia ripiena e lievitata con farina integrale e lievito madre, arricchita di ricotta salata e pomodori secchi per una versione fit e saziante. Perfetta per il pranzo senza sensi di colpa.
समय
55m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
17 g
Proteine
48 g
Carboidrati
16 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciogliere il lievito in acqua tiepida per 5 minuti. In una ciotola grande, mescolare le farine e il sale.
Versare l'acqua con lievito nella farina e impastare per 8-10 minuti fino a ottenere un impasto omogeneo e leggermente appiccicaticcio.
Trasferire su piano leggermente infarinato, compattare e ripiegare su se stesso 4-5 volte. Porre in ciotola pulita, coprire con pellicola e far lievitare 45 minuti a temperatura ambiente.
Dividere l'impasto in 2 porzioni uguali. Stendere la prima porzione su una teglia rettangolare (25x35 cm) leggermente unta con 5 ml di olio, creando uno strato di circa 6 mm.
Distribuire metà dei pomodori freschi, metà della cipolla, metà dei pomodori secchi e metà della ricotta salata sulla base.
Stendere la seconda porzione di impasto e adagiarla sopra, sigillando bene i bordi con le dita.
Coprire con pellicola e far lievitare 35 minuti.
Nel frattempo preriscaldare il forno a 220°C.
Disporre i pomodori freschi rimasti sulla superficie, cospargere con cipolla residua, pomodori secchi e ricotta salata. Irrorare con i 20 ml di olio rimasti, condire con origano e pepe.
Infornare per 28-32 minuti fino a doratura della superficie.
Sfornare, lasciare raffreddare 5 minuti e tagliare in 6 porzioni uguali.
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खाद्य संस्कृति
Focaccia a Sorpresa Low Carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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