लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la focaccia fit con cipolle e peperoni, leggera e ricca di proteine!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
15 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena, lo yogurt greco, gli albumi e l'olio EVO. Mescola fino ad ottenere un composto liscio.
Affetta finemente la cipolla rossa e il peperone giallo. Scalda una padella antiaderente e aggiungi le verdure con un pizzico di pepe e rosmarino. Rosola per 5 minuti a fuoco medio.
Rivesti una teglia di 20x20 cm con carta da forno e versa l'impasto, livellandolo con una spatola.
Distribuisci le verdure rosolate sulla superficie dell'impasto.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, fino a quando la focaccia è dorata.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Focaccia con cipolle e peperoni Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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