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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una focaccia soffice e gustosa che combina la dolcezza naturale dei datteri con la croccantezza della pancetta e la cremosità del caprino, ma con il 30% di calorie in meno e quasi il doppio delle proteine rispetto alla ricetta classica.
समय
55m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Media
380 kcal
Calorie
18 g
Proteine
38 g
Carboidrati
14 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScalda l'olio in una teglia 24x30 cm a 180°C, distribuendolo uniformemente sulle pareti e il fondo.
In una ciotola grande, sciogli il lievito secco in acqua tiepida e lascia riposare 5 minuti fino a formare una sospensione.
Aggiungi la farina integrale, il sale, lo zucchero e il pepe all'acqua con il lievito. Impasta energicamente con le mani per 8-10 minuti fino a ottenere un composto elastico e omogeneo.
Trasferisci l'impasto nella teglia preparata e stendi uniformemente con i palmi leggermente inumiditi, cercando di coprire tutta la superficie in modo regolare.
Copri la teglia con un canovaccio pulito e lascia lievitare a temperatura ambiente per 60-90 minuti, finché l'impasto non aumenta di volume di circa il 70-80%.
Nel frattempo, rosola i dadini di pancetta in una padella antiaderente a fuoco medio per 4-5 minuti fino a renderli croccanti; trasferisci su carta assorbente.
Preriscalda il forno a 220°C.
Una volta lievitato, con i polpastrelli umidi di acqua, crea delicatamente le fossette caratteristiche sulla superficie dell'impasto, distribuendole uniformemente.
Disponi i dadini di pancetta croccante sulla focaccia e premi leggermente.
Posiziona i mezzi datteri negli spazi tra la pancetta, premendoli dolcemente nell'impasto.
Cuoci in forno caldo per 20-25 minuti fino a quando la superficie è dorata e i bordi iniziano a croccantare.
Sforna la focaccia e lascia riposare 5 minuti sulla teglia, poi trasferisci su una gratella.
Sgocciola il caprino fresco in una ciotola, diluiscilo leggermente con un cucchiaino di acqua fredda per renderlo più cremoso, e servi a cucchiaiate sopra la focaccia ancora tiepida. Completa con una macinata di pepe nero fresco.
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खाद्य संस्कृति
Focaccia con datteri, pancetta e formaggio di capra Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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