लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra focaccia fit, una combinazione perfetta di gusto e leggerezza, arricchita da hummus e verdure grigliate.
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
28 g
Proteine
35 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena, la farina di ceci, lo yogurt greco, l'uovo, il sale e il lievito, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa l'impasto in una teglia da forno leggermente oliata e livella la superficie con un cucchiaio.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per circa 15 minuti, o fino a doratura.
Nel frattempo, griglia le verdure (zucchine, peperoni, melanzane e pomodorini) in una padella antiaderente con un filo d'olio, fino a che non risultano tenere e leggermente abbrustolite.
Una volta cotta la base della focaccia, spalmaci sopra l'hummus e distribuisci le verdure grigliate in modo uniforme.
Rimetti in forno per 5 minuti per riscaldare e amalgamare i sapori. Servi calda e gusta!
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खाद्य संस्कृति
Focaccia con Hummus e Verdure Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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