लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra focaccia fit con melanzane e tacchino, leggera e ricca di proteine!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci 50g di yogurt greco, 1 uovo, 30g di farina d'avena, 10g di amido di mais e 1g di sale fino, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Stendi l'impasto su una teglia rivestita di carta forno, formando un rettangolo di circa 5mm di spessore.
In una padella antiaderente, scalda 1 cucchiaio di olio e rosola 50g di petto di tacchino per 3 minuti.
Aggiungi 80g di melanzane a fette e 30g di cipolla rossa, cuocendo per altri 5 minuti fino a quando le verdure saranno morbide.
Trasferisci la base di focaccia in forno preriscaldato a 200°C per 12 minuti.
Sforna e distribuisci il condimento di tacchino e melanzane sulla focaccia.
Inforna nuovamente per 5 minuti, guarnisci con basilico fresco e servi caldo.
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खाद्य संस्कृति
Focaccia con melanzane e pancetta Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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