लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la fricassée di pollo in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per il tuo pranzo!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
8 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti; rosola per circa 4 minuti, girando a metà cottura, poi trasferisci in un piatto.
Nella stessa padella, aggiungi la farina di ceci e mescola per un minuto, quindi versa gradualmente il brodo di pollo, continuando a mescolare per evitare grumi. Porta a leggera ebollizione per 3 minuti.
In una ciotola, sbatti il tuorlo d'uovo con il succo di limone e incorpora lo yogurt greco, mescolando bene.
Riduci il fuoco al minimo e versa lentamente il composto di uovo nella salsa, mescolando costantemente per circa 2 minuti senza far bollire.
Rimetti il pollo nella salsa, aggiungi sale, pepe e il prezzemolo tritato, cuocendo a fuoco basso per 3-4 minuti fino a riscaldamento completo.
Se desideri una salsa più densa, puoi aggiungere un cucchiaino di amido di mais sciolto in un po' d'acqua e mescolare per un altro minuto.
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खाद्य संस्कृति
Fricassea di Pollo Francese Low Fat, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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