लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera dei friciò piemontesi, ricchi di proteine e dal sapore irresistibile!
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
24 g
Proteine
12 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine isolate al cioccolato, l'eritritolo e il sale. Mescola bene.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con un cucchiaio d'acqua e aggiungi la scorza di limone.
Versa il composto liquido nella miscela di polveri e mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo. Lascia riposare per 5 minuti.
Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Con un cucchiaio, versa piccole porzioni di impasto nella padella e cuoci per 2-3 minuti per lato fino a doratura.
Scola su un piatto e, se desideri, spolvera con un po' di eritritolo a velo prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Friciò Piemontesi Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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