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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Frittelle di Carnevale leggere e proteiche, cotte al forno invece che fritte. Soffici, dorate e irresistibili, con il 50% di calorie in meno rispetto alle versioni tradizionali.
समय
45m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Media
185 kcal
Calorie
8 g
Proteine
22 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, setaccia la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti le uova con il latte scremato, l'olio, lo zucchero di canna, la scorza di limone e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa gli ingredienti liquidi nei secchi e mescola delicatamente fino a formare un impasto liscio e senza grumi. Copri con pellicola e lascia lievitare per 50-60 minuti a temperatura ambiente, finché il volume non aumenta di circa il 50%.
Preriscalda il forno a 190°C. Copri due vassoi di carta forno e spruzza leggermente con olio.
Con le mani umide, forma 12 palline uguali dall'impasto e disponile sui vassoi, ben distanziate. Schiaccia delicatamente ogni pallina fino a ottenere un disco di circa 12-14 cm di diametro.
Inforna per 20-25 minuti fino a quando le frittelle risultano dorate e leggermente gonfie.
Estrai dal forno e lascia raffreddare per 2-3 minuti. Passa ogni frittella nello zucchero a velo mentre sono ancora tiepide.
Servi subito, ancora calde e soffici.
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खाद्य संस्कृति
Frittelle di carnevale Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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