लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera e proteica delle frittelle fit, perfette per una colazione sana e gustosa!
समय
25m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Facile
270 kcal
Calorie
20 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, sbatti le uova con lo yogurt greco fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, mescola la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito, la cannella e il sale.
Unisci gli ingredienti secchi al composto di uova e yogurt, mescolando bene per evitare grumi.
Aggiungi il riso integrale cotto e amalgama il tutto.
Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio e, se necessario, ungila leggermente.
Versa 1/4 di tazza di impasto per ogni frittella e cuoci finché non risulterà dorata, circa 2 minuti.
Gira la frittella e cuoci l'altro lato per un altro minuto.
Ripeti fino a esaurire l'impasto, servendo le frittelle calde.
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खाद्य संस्कृति
Frittelle di Riso Selvatico Low Fat, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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