लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un fresco e nutriente gazpacho di mango, ricco di proteine e sapori esotici.
समय
10m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
27 g
Proteine
35 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia frullando il mango fresco con l'acqua e le proteine in polvere fino ad ottenere una crema liscia.
In una ciotola, versa il frullato di mango e aggiungi il cetriolo, il peperone giallo e la cipolla rossa, tutti tagliati finemente.
Incorpora l'aglio tritato e il peperoncino fresco sminuzzato.
Condisci con il succo di lime e l'olio extravergine d'oliva, aggiustando di sale e pepe.
Mescola bene e lascia riposare in frigorifero per almeno 20 minuti prima di servire, per far amalgamare i sapori.
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खाद्य संस्कृति
Gazpacho di Mango Protein, Spagnola व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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