Tasty Table Diary

आसान, अमेरिकन

Caviale della Georgia

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

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Caviale della Georgia

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la versione leggera e proteica di questo classico della Georgia, perfetta come snack sano e gustoso!

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समय

50m

परोसने के लिए

12 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

200 g di fagioli neri lessati
1 peperoncino jalapeno tritato
1 cipolla rossa piccola, tritata finemente
1 peperone rosso, tagliato a cubetti
1 spicchio d'aglio, schiacciato
1 peperone verde, tagliato a cubetti
1 cucchiaio di succo di limone fresco
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
sale q.b
pepe nero macinato q.b
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato

विधि

1

In una pentola, far cuocere i fagioli neri per circa 30 minuti in acqua, finché sono teneri. Scolarli e lasciarli raffreddare.

2

In una ciotola capiente, unire il jalapeno, la cipolla rossa, il peperone rosso, l'aglio e il peperone verde.

3

Aggiungere i fagioli raffreddati alla ciotola con le verdure e mescolare bene.

4

Condire con succo di limone, olio d'oliva, sale, pepe e prezzemolo.

5

Lasciare riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

पोषण मूल्य एक नज़र में

180 kcal

Calorie

10.5 g

Proteine

23 g

Carboidrati

4.5 g

Grassi

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कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Caviale della Georgia

Caviale della Georgia è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Caviale della Georgia un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Caviale della Georgia in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Caviale della Georgia

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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

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