लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la girella di melanzana con ricotta light, un piatto ricco di proteine e sapore!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
430 kcal
Calorie
37 g
Proteine
18 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountAffettare longitudinalmente la melanzana e grigliarla su una piastra calda per circa 5 minuti per lato fino a renderla flessibile.
In una padella, scaldare l'olio e rosolare l'aglio e il rosmarino, poi aggiungere la passata di pomodoro e cuocere per 5 minuti.
In una ciotola, mescolare la ricotta con il prosciutto crudo sgrassato, sale e pepe.
Stendere le fette di melanzana, spalmare il composto di ricotta e prosciutto, quindi arrotolare con attenzione.
Avvolgere il rotolo in carta stagnola e far riposare in frigorifero per 15 minuti.
Cuocere in forno a 180°C per 15 minuti, poi servire caldo.
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खाद्य संस्कृति
Girella di Zucca e Speck Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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