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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una granita rinfrescante e saziante che trasforma il melone estivo in uno snack proteico perfetto: cremosa, leggera e ricca di proteine grazie allo yogurt greco, senza zuccheri aggiunti.
समय
10m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
185 kcal
Calorie
15 g
Proteine
18 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTaglia il melone a spicchi, togli i semi e la buccia, quindi taglia la polpa in cubetti di circa 2 cm.
In un mixer o frullatore, versa 300 g di cubetti di melone, lo yogurt greco, il miele e il succo di limone.
Frulla per 45 secondi fino a ottenere una crema liscia e omogenea.
Aggiungi i cubetti di ghiaccio e frulla ancora per 30 secondi con velocità media, fino a raggiungere una consistenza granulosa cremosa, simile a una granita.
Dividi il composto in 4 coppette fredde da dessert.
Completa ciascuna porzione con i cubetti di melone rimanenti sparsi in superficie.
Servi subito con un cucchiaino lungo, in modo da mescolare leggermente melone e granita ad ogni cucchiata.
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खाद्य संस्कृति
Granita al melone Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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