लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un condimento nordafricano affumicato e piccante, ricco di antiossidanti e spezie tostate: la versione fit è più leggera, proteica e perfetta per condire piatti proteici o usare come dip.
समय
20m
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Facile
95 kcal
Calorie
3 g
Proteine
5 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountVersa i peperoncini secchi in una ciotola e coprili con acqua bollente. Lasciati in ammollo per 10 minuti, poi scola e tieni da parte.
In una padella antiaderente a fuoco medio-alto, tosta i semi di cumino e coriandolo per 2-3 minuti, mescolando continuamente, finché non sprigionano un aroma intenso. Trasferisci in un mortaio e schiaccia leggermente.
Pulisci la padella, aggiungi l'olio e scaldalo. Aggiungi i semi tostati e l'aglio tritato finemente. Togli dal fuoco dopo 1-2 minuti per non bruciare.
Metti i peperoncini scolati, i semi con il composto dell'aglio, il sale e il pepe in un frullatore. Versa il succo di limone fresco.
Frulla fino a ottenere una pasta densa e omogenea (circa 20-30 secondi). Se troppo densa, aggiungi 1 cucchiaino d'acqua.
Trasferisci in un vasetto pulito con chiusura ermetica e conserva in frigorifero fino a 3 settimane.
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Harissa Proteico Low-Carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।
वीडियो देखें →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।
कोर्स खोलें →लेख और प्रशिक्षण
हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
