लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro curry di pollo leggero e ricco di proteine, perfetto per un pranzo saziante e nutriente!
समय
45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
430 kcal
Calorie
42 g
Proteine
18 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e fai rosolare fino a quando diventa trasparente.
Unisci l'aglio, il curry, la curcuma, la paprika e lo zenzero, mescolando per circa 2 minuti per far sprigionare gli aromi.
Aggiungi i cubetti di pollo e cuoci fino a doratura su tutti i lati.
Versa i pomodori pelati e il brodo di pollo, portando a ebollizione. Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungi lo yogurt greco e il succo di limone, mescolando bene. Aggiusta di sale e pepe.
Cuoci ancora per 5 minuti, quindi servi caldo con riso basmati o quinoa.
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खाद्य संस्कृति
Indian Chicken Curry Protein, Indiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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