लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata di broccoli ricca di proteine, fresca e leggera, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
380 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuoci i broccoli in acqua salata per 3-4 minuti, finché non diventano teneri ma croccanti, poi scolali e raffreddali sotto acqua corrente.
In una ciotola, unisci i broccoli, il pollo a dadini e la cipolla rossa tritata.
In un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco, l'aceto di mele e la senape, aggiustando di sale e pepe.
Versa la salsa sui broccoli e il pollo, mescolando bene per amalgamare.
Aggiungi i semi di girasole tostati, mescola delicatamente e servi subito o riponi in frigorifero per un’ora per esaltare i sapori.
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Insalata di Broccoli Canadese Low Carb, Canadese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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