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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza dell'insalata di cavolfiore e arance, arricchita con pollo e mandorle per un pranzo leggero e proteico.
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
430 kcal
Calorie
35 g
Proteine
18 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente il cavolfiore crudo e metterlo in una ciotola.
Tostare in padella antiaderente a fuoco medio le mandorle pelate per circa 3 minuti, fino a doratura, quindi trasferirle in un piatto.
In una ciotola, preparare il condimento mescolando olio EVO, succo d'arancia, curcuma, cumino, cannella, aceto balsamico, sale e pepe.
Aggiungere il petto di pollo cotto e tritato al cavolfiore, unire il condimento e i mirtilli rossi, mescolando bene.
Servire l'insalata guarnita con le mandorle tostate, fette di arancia fresca e coriandolo.
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खाद्य संस्कृति
Insalata di Cavolfiore e Arance Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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