लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un piatto fresco e proteico che conquista con dolcezza del pompelmo, croccantezza dei finocchi e tenerezza dei gamberi. Perfetto per un pranzo leggero e saziante.
समय
23m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
245 kcal
Calorie
28 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPelare il pompelmo al vivo con un coltello affilato, ricavare gli spicchi eliminando la membrana bianca e spremere il succo rimanente in una ciotola.
Mondare i finocchi, dividere a metà e affettarli sottilmente mantenendo il fusto che fa da manico. Cospargere di succo di limone per evitare che anneriscano.
In una padella antiaderente a fuoco medio-alto, riscaldare 10 ml di olio con gli spicchi d'aglio leggermente schiacciati per 1 minuto fino a profumato.
Aggiungere i gamberi, sale e pepe; cuocere per 3-4 minuti a fiamma viva, mescolando spesso, finché cambiano colore completamente.
In una piccola ciotola, emulsionare il succo di pompelmo rimanente con 5 ml di olio, aceto di riso e un pizzico di sale fino a ottenere una vinaigrette.
Disporre i finocchi crudi e gli spicchi di pompelmo nel fondo di un piatto bianco, adagiare i gamberi ancora tiepidi al centro.
Versare la vinaigrette di pompelmo intorno, cospargere con semi di girasole tostati e prezzemolo fresco, servire subito.
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खाद्य संस्कृति
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi proteica low-carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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