Tasty Table Diary

मीडिया, मैक्सिकन

Instant Pot Chicken Posole Verde Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Instant Pot Chicken Posole Verde Protein

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri una versione più leggera e proteica del tradizionale Posole Verde, ricca di sapore e ben bilanciata!

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समय

40m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

420 kcal

Calorie

40 g

Proteine

35 g

Carboidrati

15 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Inizia preparando la salsa verde: frulla i tomatillos, il peperone verde, il jalapeno, il coriandolo, il succo di lime e l'aglio fino a ottenere una crema omogenea. Metti da parte.

2

In una pentola capiente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci fino a quando diventa trasparente.

3

Aggiungi il pollo e rosola per circa 5 minuti, fino a quando non è dorato.

4

Unisci l'origano e il cumino, mescolando bene per insaporire.

5

Versa la salsa verde preparata in precedenza, il brodo di pollo e il mais. Mescola per amalgamare gli ingredienti.

6

Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti, fino a quando il pollo è completamente cotto.

7

Servi caldo, guarnendo con coriandolo fresco e lime a piacere.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Instant Pot Chicken Posole Verde Protein

Instant Pot Chicken Posole Verde Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Instant Pot Chicken Posole Verde Protein को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Instant Pot Chicken Posole Verde Protein पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Instant Pot Chicken Posole Verde Protein

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