लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare dei fagioli refritti leggeri e ricchi di proteine, perfetti per un pranzo sano e gustoso!
समय
40m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
21 g
Proteine
45 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata, facendo rosolare per circa 3-4 minuti fino a quando diventa trasparente.
Aggiungi l'aglio schiacciato, il cumino e la paprika; cuoci per altri 2 minuti, mescolando bene.
Incorpora i fagioli borlotti e schiacciali leggermente con una forchetta, mescolando per amalgamare i sapori.
Aggiungi un po' d'acqua (circa 100 ml) per ottenere una consistenza cremosa e continua a cuocere per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Regola di sale e pepe e aggiungi il succo di lime per un tocco di freschezza.
Servi caldo, guarnendo con erbe fresche a piacere.
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खाद्य संस्कृति
Instant Pot Refried Beans Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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