लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un muffin fit al soda bread irlandese, ricco di proteine e perfetto per una colazione leggera e gustosa.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
In una ciotola, mescola la farina di cocco, i fiocchi di avena, le proteine in polvere, il lievito, il sale, il bicarbonato e i semi di cumino.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo, aggiungi il latte di soia, l'olio di semi di girasole e lo sciroppo d'acero.
Versa il composto liquido nella miscela secca e mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l'impasto in uno stampo per muffin e livella la superficie.
Cuoci in forno preriscaldato a 190°C per 15 minuti o fino a quando uno stecchino inserito esce pulito.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di estrarre dallo stampo e servire.
290 kcal
Calorie
22 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Irish Soda Bread Muffin High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Irlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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