लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Porridge di Mais Giamaicano in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per una colazione sana e nutriente.
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
15 g
Proteine
40 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un pentolino, porta a ebollizione l'acqua con un pizzico di sale.
Aggiungi la farina di mais e mescola con una frusta per evitare grumi.
Abbassa la fiamma e continua a mescolare fino a quando la miscela non si addensa, circa 5-7 minuti.
Togli dal fuoco e incorpora il latte di mandorla, lo yogurt greco, il miele e l'estratto di vaniglia.
Aggiungi cannella e uvetta, mescola bene e lascia riposare per un paio di minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Jamaican Cornmeal Porridge Low Fat, Giamaicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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