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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Kafta di pollo leggera, ricca di proteine e sapori freschi, accompagnata da una deliziosa salsa allo yogurt.
समय
16m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
340 kcal
Calorie
38 g
Proteine
8 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci il petto di pollo macinato con la cipolla tritata, il prezzemolo, la menta, il cumino, la paprika, il sale e il pepe. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Forma 4 polpette allungate e schiacciale leggermente con le mani.
Scalda una padella antiaderente con un filo d'olio d'oliva e cuoci le polpette per 3 minuti per lato, fino a doratura.
Nel frattempo, in una ciotola, mescola lo yogurt greco con il succo di limone, un pizzico di sale e pepe.
Servi le kafta calde accompagnate dalla salsa di yogurt al limone.
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खाद्य संस्कृति
Kafta di pollo alle erbe orientali Protein, Libanese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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