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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Keema Aloo in versione leggera e ricca di proteine, un piatto indiano sano e saporito!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
25 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountRiscalda l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla rossa tritata e rosola per circa 3-4 minuti.
Incorpora la carne macinata di pollo, l'aglio, lo zenzero e il peperoncino, cuocendo per 6-7 minuti fino a doratura.
Aggiungi il coriandolo, il cumino, la curcuma e il pepe di Cayenna, mescolando bene per 2 minuti.
Unisci il cavolfiore e le zucchine, poi versa i pomodori pelati; copri e cuoci per 10 minuti.
Aggiungi i piselli freschi e il garam masala, cuocendo per altri 3 minuti scoperto, fino a quando il piatto risulta denso.
Lascia riposare per 2 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Keema Aloo Low Fat, Indiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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