लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Kimbop, un piatto coreano rivisitato con cavolfiore e tofu affumicato.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
22 g
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente il cavolfiore e saltarlo in padella con l'olio di sesamo per 2-3 minuti, aggiungendo un pizzico di sale e pepe; lasciare raffreddare su un piatto.
Cuocere l'uovo in padella a fuoco medio-alto senza mescolare fino a ottenere una frittata sottile, quindi trasferirlo su un tagliere e tagliarlo a strisce.
Disporre il foglio di nori su una stuoia di bambù, distribuire metà del cavolfiore saltato in uno strato uniforme lasciando 1 cm libero in alto.
Posizionare le strisce di uovo, il tofu marinato con tamari, le strisce di cetriolo e carota al centro del cavolfiore.
Arrotolare fermamente dal basso verso l'alto usando la stuoia, sigillare con una goccia di acqua nel bordo superiore.
Affettare l'involtino in 6 pezzi uguali e servire.
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खाद्य संस्कृति
Kimbop Light Low-Carb, Coreana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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