लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il delizioso burger polacco in versione light e ricca di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
45 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente la cipolla rossa e il peperone giallo, quindi farli rosolare in una padella antiaderente con un cucchiaino di olio extravergine d'oliva per circa 5 minuti, fino a quando saranno teneri.
In una ciotola, unire il petto di pollo macinato, le verdure rosolate, l'uovo, i fiocchi di avena, la paprika, il sale e il pepe. Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Formare un burger dal diametro di circa 10 cm.
Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuocere il burger per 6-7 minuti su un lato fino a doratura.
Girare il burger e continuare la cottura per altri 6-7 minuti, finché il pollo non è ben cotto e i succhi escono trasparenti.
Lasciare riposare per 2 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Klupski Polacco Light High-Protein, Polacca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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