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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione dei tradizionali gnocchi svedesi kroppkakor: manteniamo l'anima nordica del piatto con il ripieno salato di pancetta e cipolla, ma riduciamo drasticamente carboidrati e calorie usando patate dolci, farina di mandorle e aggiungendo proteine in polvere per raggiungere i 30g di proteine mantenendo l'autenticità svedese.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
445 kcal
Calorie
32 g
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuoci 30g di pancetta affumicata cubettata in padella insieme a 20g di cipolla tritata fino a doratura (5 min), scola e metti da parte.
Mescola 80g di patate dolci bollite schiacciate, 1 uovo intero, 15g di proteine in polvere neutra, sale e noce moscata in una ciotola.
Aggiungi 40g di farina di mandorle impastando bene; il composto deve risultare compatto ma morbido.
Forma una pallina di impasto, crea un'indentazione nel centro, riempi con il trito di pancetta e cipolla, sigilla bene.
Cuoci il kroppkakor in brodo di carne bollente (300ml) per 12-15 minuti fino a galleggiamento stabile.
Servi in una tazza con il brodo bollente.
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खाद्य संस्कृति
Kroppkakor Scandinavi - Gnocchi di Patata e Fit Low Fat, Scandinava व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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